朝4時起床。 セラピーにいくにあたっての心構え。 それから身なりを整える。 富士山の日から会話。 座禅、メトロノーム、こだわりすぎない、とらわれすぎない、かたよりすぎない。 マントラ。私は良い人間ですありがとうございました。 ノートに不満を描く。…